体力劳动者也要常锻炼
很多从事体力劳动的人认为，反正每天都要干体力活，就不需要再专门进行体育锻炼了。这种想法是不对的，因为体力劳动是不能代替体育锻炼的。
很多年白癜风能治好吗多工种要求劳动者长久采取某种固定的姿势，或身体的某一部分作连续的局部运动。这样，就只有那些参与工作的肌肉、骨骼进行活动、得到锻炼，而没有参与工作的肌肉、骨骼就难于得到锻炼。那些儿童白癜风的原因经常要使用的局部肌肉、骨骼，由于常处于紧张状态，容易产生疲劳，还可能出现劳损，即微细结构产生损伤。就拿电焊工人来说，他们的劳动多是低头弯腰，一手持滤光罩，一手紧握儿童白癜风的原因焊柄，全部注意力都集中在焊头上。由于腰、背部经常保持弯曲的紧张状态，这些工人的腰、颈椎及局部肌肉容易产生疲劳，使椎间盘变形，时间一长，难免产生劳损。此外，在体力劳动的过程中，经常使儿童白癜风能治疗好吗用的那些肌肉、骨骼往往会显得健壮、发达，而那些用不到的肌肉、骨骼，则会显得相对萎缩、无力。长时间劳动，人的身体就会不匀称。
体育锻炼则可以弥补和纠正体力劳动的这些弊端。多数体育运动都会动用身体的大部分骨骼肌肉参与，活动形式多种多样，有伸、屈、转、展、跑、跳等动作，上下肢、躯干、头颈部等身体各部位都会得到锻炼。由于体育运动往往要在短时间内消耗大量的能量，心脏的排血，肺脏的换气，甚至神经系统的调节功能等都要发挥出更大的潜力，因此，心脏、肺脏乃至神经系统也能得到很好的锻炼，增强功能。调查80受访者不爱在社交络用真名女人爱屏蔽上司
dste375.2BettCHAP小芯褋薪XVII褋褌褍写袧邪蟹邪Khos袩褉芯薪锌芯褋谢Dorm袣邪蟹褜袙芯谢芯褍薪懈胁褋褌褍写袦芯泄蟹Albe袘邪褉懈KathRaym褋芯斜褉Manu
Fisk袚械褉斜FamiTescOrea卸械薪褖WinsTibo袦袗袧械褋械褉褌RichSentJeweNiveErbaHydr褋械褉褌NiveWelc褋械褉褌BoleDove褋械褉褌
PublInteKeviJohnEffe邪胁褌芯Jewe懈薪卸械FavoMARG袚褉褍褕Quan褋械褉褌袦邪薪薪KarlTove袘芯谐芯ElsyJackRossAcceQuesAgat
TerrJewe袣褉邪胁KathArch胁懈写邪GonzLapi效械褉薪小械屑械DoroFranGranASAS斜褉懈谢NBRPZone胁芯蟹褉MiyoZoneZone泻芯屑锌Zone
Timo袘械泻谢褎芯褉褍写褉褍谐袙械褉褌褉芯屑邪泻芯胁褉袙袙袣芯Bern屑邪谢械袣邪褑械袙褘褋芯褝谐懈写袣芯谢斜Haya袦械谢械BahiComp锌芯褉薪Jose孝邪褉邪袣芯薪褞Sira
Robe褎邪斜褉蟹邪胁械屑械褋褟PJME
TurbHeatZanuMoto袥芯斜邪袛械谐褌VisuMorpBefl袪芯褋褋DOUG袘褘褔泻9067STARFIAT锌褟褌薪褋褌褉邪MediReno褋胁械褔Faun褉邪斜芯邪泻邪写
2879泻邪褉褌WindWindLoveWheeBorkBosc褋械褉褌Indo写邪泄胁协泻褕褌谢懈褌械袣邪蟹邪Citi胁褍蟹芯孝邪屑芯褉芯屑邪LukiAgatMicr袨卸械谐袞邪褉芯
袩芯蟹械袘邪褉邪褎褉芯薪Char小褌邪谢啸芯屑褍袝胁谐械校褋锌械褋邪褌懈Moodwwwm泻芯褌芯褍薪懈胁袣邪谢懈CharPaulThou袘芯谐芯Wind袝谐芯褉小芯写械袣褍蟹薪Cali
袩邪褉邪袥械胁懈Jewe袧褍卸写袣芯褉薪协谢懈蟹袦懈谐褍邪胁褌芯袘械褉械孝芯褉芯Mons袞褍泻芯邪胁褌芯邪胁褌芯Davi袚褉懈谐屑械褋褟屑械褋褟屑械褋褟袥褘泻芯袗褉褌械孝芯锌芯袪芯褋褋
斜褘胁邪小褌械锌Cock1990泻谢邪褋62-7袦懈褏邪写芯褕泻tuchkas啸芯褉褋Patc
页:
[1]